歌うためにあなたの声を訓練する方法

音楽は、興奮した魂を落ち着かせるのに最適なものの 1 つです。古来より、歌声の優れた人が尊ばれてきました。 Andrea Bocelli や Adele などの個人は素晴らしいボーカルを持っているため、高く評価しています。彼らは歌うために何時間もかけて声を訓練します。この記事では、歌うために声を訓練する方法に関するいくつかの指針をリストして説明します.

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ボイストレーニングのコツ

これらのヒントをメソッドで取り上げます。各方法のポイントを練習することで、優れた声を実現するための声のトレーニング方法を学びます。これらは、初心者向けのボイストレーニングのヒントにもなります。

方法 1

このメソッドは発声トレーニングに焦点を当てています

1.発声と呼吸の練習

息のコントロールを構築するために、さまざまな速度ですばやく息を吸います。約30分の短く速いあえぎから始めて、さらに30分のゆっくりとした中程度のあえぎを行います.最後に、30 秒間低く深くあえぎます。呼吸の深さとあえぎの速度を変えると、呼吸をより細かく制御できるようになります。

2. 制御されたバーストで 1 回の息を吐き出す練習をします。

話したり歌ったりする前に、深呼吸をすることを学びましょう。途中で空気が抜けないようにするためです。腕を伸ばして人差し指を差し出す。深呼吸をして、自分の指が 5 回吹き消すろうそくだと想像してください。同じ長さと力の 5 つのバーストで息を吐き出します。

3. リップトリルでボーカルフライを防止

ボーカルフライで頻繁に話したり歌ったりすると、時間の経過とともに声が損なわれます。喉元で荒い音を出すのではなく、口の前から音を出す練習をしましょう。息をいっぱいに吸い込み、唇を合わせて口から空気を吐き出し、唇を素早く振動させたり震えさせたりします。

4.母音を発声して声を整える

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立ち上がって、両足を離して肩を後ろに引きます。深みのある声で息をいっぱいに吐き出して、「まぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁあぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ//さとあぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ/////////////////////////////////////////これにより、声が開き、リラックスするのに役立ちます。

5.ピッチを改善するためにソルフェージュスケールの練習をする

ほとんどの人は、ピアノに合わせて上昇および下降する音階を練習することに精通しています。 C調のメジャースケールから始めて、ピッチを上げながら「ド、レ、ミ、ファ、ソ、ラ、ティ、ド」などのソルフェージュを歌います。次に、ピッチ「ド」に戻ります。

6. 簡単なウォームアップ プログラムを作成します。

独自のウォームアップ セットを開発する方法がわからない場合は、肩をリラックスさせて座るか立って、次の簡単なウォームアップ プログラムから始めてください。

• 全身ストレッチ（3分）
• 制御された呼吸などの呼吸運動 (2 分)
• トリルまたはハミングで唇と顎を緩めます（2分）
• 音階を上下に歌うか、セリフをいくつか話す (4 分)
• 可能であれば、プロのボイスインストラクターと協力して、あなたのために特別に設計されたプログラムを作成してください.また、好きな基本的なエクササイズを使って、10 ～ 15 分のウォームアップを独自に開発することもできます。

方法 2

この方法は、ボイストレーニングに役立ちます。

1. 背が高く立ち、肩を後ろに引き、足を離します。

足を肩幅に広げ、胸を前に出します。膝をロックしたり、肩を締めたりしないでください。歌っている間は体を緩めてリラックスさせてください。姿勢が良いと、空気が肺から口に流れやすくなります。空気の流れが良くなるので、あなたの声はより良い音になり、よりエネルギッシュに見えます。

2.口を大きく開けて舌を前に出す

鏡の前に立って数行歌い、口をどれだけ開けるかに注意してください。次に、口を開けて人差し指と中指の先を入れます。これは、口を大きく開くためです。指を離し、舌を口の前に持ってきて、先端が下の歯の近くになるようにします。

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3. 他の歌手を研究しますが、自分にとって快適な範囲で歌います

声を快適な範囲から押し出さないようにすることが重要です。声を傷めるおそれがあります。他の歌手の呼吸の仕方、姿勢、声の動かし方に注意してください。エネルギーを維持するために、高音域で顎を引いたり、胸を持ち上げたりするなどのトリックを学ぶことができます。

4. 横隔膜から呼吸して音を良くする

肩を所定の位置に保ち、胸ではなくお腹から深く呼吸します。歌いながら心地よく空気を抜きましょう。無理に押し出したり、息が切れそうになるまで待ってから息を吸ったりしないでください。歌いながら快適な呼吸パターンを作りましょう。

5. 声がはっきり聞こえるように言葉を発音する

母音を強調するエクササイズと子音を使用するスケールは、あなたが歌う言葉を引き出すのに役立ちます.言葉を伝えることに集中すると、声の響きが良くなり、明瞭になります。

方法 3

この方法は、声を健康で最適な状態に保つ方法に焦点を当てています。

1. 毎日少なくともコップ 8 杯の水を飲むようにしてください。音を出す膜は、水和すると最もよく機能します。

2. のどがかゆくなったときは、黙って声を休めてください。

3. 風邪をひいているときは、歌わないようにしましょう。代わりにお茶を飲んで静かにしてください。

4. 喫煙をやめます。まったく喫煙しないでください。煙は肺や喉にダメージを与えます。

5. 声に影響を与える可能性のある食べ物もいくつかあります。辛い食べ物、コーヒー、アルコール、乳製品、ナッツ類です。

高い声で歌えるように声を訓練する方法

1. ウォーミングアップ – エクササイズ

あなたの声は筋肉のようなものです。使用前後に伸ばしてください。正しく使用すればするほど、時間の経過とともにより柔軟になります。

2.フェイシャルリラクゼーション

• 両方の引き金の指をあごの上に置き、親指をあごの下の肉の部分に置きます。この部分をやさしくマッサージして、筋肉をほぐします。
• 口と目をできるだけ大きく開いてから、顔をできるだけ上に向けてしゃがみます。これを数回繰り返します。
• 大きくあくびをします。これは、顔と顎のストレッチに最適です。
• 首と肩をよく伸ばします。

3. 呼吸する

手をお腹 (横隔膜) の真上に置き、リラックスした姿勢で大きく深呼吸する練習をします。

深呼吸をするために肩を上げる必要はないことを忘れないでください。胸のてっぺんから息を吸わないでください。お腹から息を吸い込みます。

数回大きく息を吸い、横隔膜が広がるのを感じてください。

次に、「スッ」という音でゆっくりと息を吐き出します。息を切らさずにこれを行うようにしてください。音を出すのに十分な息がなくなるまで、ゆっくりと、きれいに、一定の ssssss をリリースします。

4. ボーカルのウォームアップで楽に高音域を歌う

「うーん」という音をハミングすることから始めます。頭の中で音を共鳴させている場所に注意してください。クリーンでフルなサウンドが前方に放たれ、鼻と額の周りの副鼻腔に共鳴し、喉の奥に詰まらないようにする必要があります。

音域の下限で、「うーん」という音で音符を歌うことから始め、次に「あー」という音に合わせて口を開きます。 「うーん、ああああああああ」。 「うーん」の音と「あー」の開いた音の両方について、頭の中で同じ共鳴の感覚を保ちます。

声を柔らかくする方法

1. 横隔膜から呼吸して声をコントロールする

声のトーンを親しみやすいものにするには、話す速度と声の高低に注意する必要があります。より良いコントロールのために、腹部からの強い呼吸を使用してください。

2. 声のピッチを変えます。単調な声で話さない

あなたの声を変えてください。高低を問わず話し、文中の重要な単語を強調する高音は聞き手を安心させ、低音は会話に落ち着きをもたらします。

3. ゆっくり話すことで相手の関心を引き続ける

早口で話すと、会話を終わらせたいだけのように聞こえます。代わりに、ゆっくりと話して、聞き手があなたの言葉をすべて聞き取れるようにします。

4.攻撃的に聞こえないように、より柔らかい声を使用してください

あなたの声は、怒鳴ったり攻撃的になったりせずに、相手があなたの声を聞くことができるレベルに保ってください。

5. 聞き手が混乱しないようにつぶやくのを避ける

各単語のすべての音節を明瞭に発音して、はっきりと話します。

6.変更を練習するために自分自身を記録します

スマートフォンまたはカメラを使用して、話している間、音声録音またはビデオを撮影します。声の高さ、速さ、大きさに細心の注意を払ってください。新しい録音ごとに改善を行います。

あなたの声を訓練する方法に関するこれらのいくつかのヒントが役に立ち、歌い方を導き、優れたボーカルを達成するための道を歩むのに役立つことを願っています.オンラインの多くの Web サイトから、声を訓練する方法に関する PDF を入手することもできます。

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