ジャネット・ジャクソンは、赤ちゃんの誕生後、彼女がどのようにして30kgを急速に失ったかを明らかにします

- 歌手はツアー中にステージで熱狂的だった

- 彼女は、赤ちゃんの誕生後に 30 kg を失ったことを誇りに思っていました

ジャネット・ジャクソンの驚くべき減量のサクセス ストーリーのニュースを共有します。

Inquisitrによると、彼女の赤ちゃんの誕生後、歌手のジャネット・ジャクソンは70ポンドを失いました.

彼女が減量を促進するために整形手術を受けたという主張の中で、彼女の食事と運動がこの偉業の達成に貢献したという報告がありました.

歌手がInstagramに写真を投稿した後、ファンは驚いた.彼女のパーソナル トレーナーは、彼女の運動計画の詳細を明らかにし、食事の詳細を共有しました。

によると わかった！雑誌 、スリムダウンは秘密の整形手術の結果です。この出版物は、2017年1月に赤ちゃんを迎えたにもかかわらず、妊娠後の体重減少についてショックを表明しました.

「1月に息子のEissaを出産して以来、51歳のスターが失った70ポンドを超える膨大な体重について、集団的なあえぎがありました。」

同誌は、50歳以上の女性がこの信じられないほどの偉業をナイフの下に置かずにこれほど迅速に達成することは「まれ」であると述べた.

整形外科医は、出産後の変身は有名人の間で一般的であると雑誌に引用しました.

しかし、他の多くの出版物は、証拠がないために主張が誤りであると述べています.ジャクソンの代理人も、それが真実ではないことを確認した.

別の出版物によると、ジャクソンは息子を迎えて初めてツアーに参加し、トレーナーのポーレット・シブリスから助けを得たと言われています。 よくもよくも .

Sybliss は、彼女のクライアントが彼女のフィットネス体制に専念していることを明らかにしましたが、彼女は毎日彼女に会うことを喜んでいないかもしれません.

有名人のトレーナーは、彼女の引き締まった体と減量の成功は、有酸素運動ではなく、4つの特定の動きに焦点を当てた激しいウェイトトレーニング体制に起因すると考えました.

これらの動きには、椅子を使用したスクワット、両手を大きく離した状態での腕立て伏せ、交互の脚での自重ランジ、肩を持ち上げて足に向かって手を伸ばす腹部のクランチが含まれます。

歌手は、サーキットとして 4 つの動きすべてを次々と実行し、ワークアウトごとにサーキットを 4 回繰り返しました。

これらの厳しいワークアウトセッションに加えて、ジャクソンはきれいな食事計画でダイエットに挑戦しました.彼女はまた、ある時点でジュースダイエットを行ったと言われています.別の主張は、彼女が成功を達成するためにスーパークレンズダイエットに目を向けたということです.